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    距离上学的时间还有半个月。

    今天早上再次测量体重，188斤，又减了几斤。

    这让他们父子很是兴奋。

    这减肥不是一朝一夕的。

    从两百多斤两个月想减到标准体重，这個难度不是一般大。

    靠着江辰的鞭策，最重要的是儿子坚持，这减肥效果显著。

    两人在外面晨跑充满了力量。

    “儿子，我们再加把劲，看能不能在开学的时候再减几斤。”

    “嗯。”

    在村子里面快跑着，这一幕村里人已经司空见惯了。

    而江哲的效果村里人也是有目共睹的。

    今天的晨跑，跑了将近两个小时。

    回到家里，江辰都有点不行了，要知道他的体质可是强化过的。

    儿子更是累得趴在沙发上不行了。

    休息好一会，两人才开始吃早餐。

    吃完后，两人一起玩游戏。

    现在江辰选择的英雄人物是鲁班。

    鲁班七号一直都是钻石星耀局的常客，他曾经一直认为边路射手是一个拖节奏的位置，因为一旦被针对，被频繁入侵红区，打野会非常难受，并且因为他们没有位移，即使到了后期也很容易猝死。

    发育技巧：

    这个很多鲁班都会，根据我方兵线判断敌方兵线位置，从而通过普攻空气攒被动，兵线一来就可以直接清掉，推塔时也很有帮助。

    探草：

    敌方如果不傻，都知道要针对鲁班，如果你不想被蹲，就要充分利用好技能探草。

    探草主要利用二技能和大招探草，假设你确定敌方在草里，可以直接进行一技能+盲扫。

    取消扫射后摇：

    鲁班的扫射主要有三段，期间会趴下僵直不动，这个容易被集火，并且三段扫射完后还会有一小段的后摇，这个后摇时间是可以利用走位取消的。

    预判闪现：

    鲁班中后期的站桩输出是很强的，只要没有被控住，对拼不虚任何英雄。

    在敌方英雄要控你时（例如花木兰二技能减速你、牛魔二技能冲过来、吕布大招跳过来），记得提前闪现，如果敌方继续接近你就用二技能推开，否则将二技能捏在手中，利用一技能反打。

    支援选择：

    现在鲁班在出了攻速鞋+无尽战刃+闪电匕首后，战斗力就非常强了，完全可以跟团，不要再单机发育了。

    支援时一定要注意避开野区的草丛，宁愿绕路也不要脸探草丛，多少鲁班都是贪路径短而被花木兰和达摩蹲草丛。
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