第(2/3)页

    面试时的紧张，担心找不到好工作，让全家人果不食腹；

    面对恶人时的紧张，担心自己和家人的生命安危；

    面对上司斥责，众人围观时那种耻辱；

    面对灾难时的绝望，认为自己会大祸临头、在劫难逃……

    这些日常的压力，甚至有时在还没有发生，只是耳闻目睹时，也会久久不能平复。

    心理疾患者的社交恐惧症、害怕成为视线焦点，也是一种典型地紧张。

    紧张到一定程度，呼吸困难，有如休克。

    人们对待这些紧张感最通俗的做法就是——多锻炼、多熟悉，慢慢去适应。

    诚然，这样做确实能够起到一定的作用，但更像是一种短暂地麻痹。

    因为在适应旧的挑战不再紧张后，面对新的挑战时，紧张又可能会降临。

    因为他拥有地只是面对旧挑战的经验；面对新挑战，必须重新去积累经验。

    而这个积累的过程并非每次都是顺利和成功的。

    一旦失败，有可能是一蹶不振。
    第(2/3)页