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    沈婳拿出一堆画册递给他们：“这是我这几天整理的周边可以吃的野菜，知道你们大多数不认识字，我特意画的图。”

    众人接了过来，一时只听哗啦啦翻书声：“这可真是没见过，长见识了。”

    说着又跪了满屋子道：“十四福晋简直是神女，是神佛派来拯救我们的。”

    沈婳和叮当忙将他们扶了起来道：“这可使不得，快起来，不过是举手之劳。”

    “我曾经在京城建了个健身馆教健身操，如今要在西宁呆上一个月，不如明日你们有兴趣的，都来跟我一起跳。”

    沈婳想着健身操全身燃脂，最适合他们这种饮食里缺乏蔬菜水果的人了。

    “好呀好呀，那我们明日一定来，多谢十四福晋。”众人齐声应道。

    ……

    翌日，胤祯刚从训练场回驻地，就见空旷的场地上，站满了不少西宁的老百姓，都在做着一种奇怪的运动。

    胤祯好奇，往前进了进。未见其人先闻其声。就听沈婳活力四射的喊道：“腰间的肥油咔咔掉，人鱼线马甲线我想要。”

    胤祯歪头看了半日，不明所以，等到中场休息的时候，走过来问道：“你这跳的什么？”一面还照模照样比划了几下。

    沈婳扑哧一笑，咕噜咕噜喝了一大壶水，随意擦了擦汗道：“这是健身操，强身健体、增强心肺功能、提升全身肌肉协调性的用的。”

    “这东西有这么神奇？”胤祯表示不信。

    沈婳便指导他挨个做了遍分解动作，胤祯做完后，是觉得身体部分变的紧了些，也更有力量了些。

    他当即就提议道：“不如我们让全军都跳起来吧。”


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